Sobreviviendo al Calor de Dubái con estos Consejos

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Dubái es una ciudad vibrante, moderna y llena de oportunidades, pero también es uno de los lugares más calurosos del planeta, especialmente entre los meses de mayo y septiembre, cuando las temperaturas pueden superar los 45 °C. Si eres residente, turista o recién llegado, es vital saber cómo cuidar tu salud y mantenerte cómodo durante los meses de calor extremo. A continuación, te compartimos consejos prácticos para sobrellevar el clima abrasador de Dubái sin dejar de disfrutar todo lo que esta ciudad tiene para ofrecer.

1. Hidratación Constante: Más Allá del Agua

Beber agua parece obvio, pero en Dubái es una necesidad de supervivencia. El calor extremo puede llevar a la deshidratación muy rápido, incluso si no estás sudando visiblemente, ya que el aire seco también contribuye a la pérdida de líquidos. Además de agua, considera incluir bebidas con electrolitos (como agua de coco o sueros orales) para mantener el equilibrio de minerales en tu cuerpo.

Tip extra: Evita el exceso de cafeína y alcohol, ya que contribuyen a la deshidratación.

2. Viste con Inteligencia

Opta por ropa holgada, de colores claros y fabricada con materiales transpirables como el algodón o el lino. En Dubái, verás que muchas personas usan ropa tradicional larga y suelta por una razón: protege del sol y permite la circulación de aire.

También es imprescindible usar un sombrero o gorra, lentes de sol con protección UV y, por supuesto, bloqueador solar de amplio espectro, incluso si solo estarás unos minutos al aire libre.

3. Evita las Horas Pico de Sol

Entre las 11:00 a.m. y 4:00 p.m. el sol está en su punto más fuerte. Durante esas horas, limita la exposición al exterior tanto como puedas. Si necesitas salir, busca la sombra y planifica tus actividades para la mañana temprano o al caer la tarde.

En Dubái, muchos lugares funcionan con aire acondicionado las 24 horas, así que aprovecha los centros comerciales, restaurantes o museos para refugiarte del calor.

4. El Transporte Importa: Muévete con Comodidad

Uno de los errores más comunes entre los visitantes es subestimar cuánto puede afectar el calor al desplazarte por la ciudad. Caminar largos tramos al aire libre o esperar transporte público bajo el sol puede ser agotador y hasta peligroso.

Por eso, una de las formas más inteligentes de moverse por Dubái es hacerlo en auto con aire acondicionado. Aquí es donde entra en juego una opción cada vez más popular: Beno, una plataforma confiable y accesible para el alquiler de autos en Emiratos Árabes.

Beno te permite alquilar vehículos desde tu móvil, con opciones que van desde autos compactos hasta modelos de lujo, todos con excelente climatización y a precios competitivos. Además, puedes elegir la entrega a domicilio o recogida en el aeropuerto, lo cual es ideal si recién llegas al país o si necesitas un transporte cómodo para explorar zonas más alejadas como Al Qudra o Fujairah.

Moverte en tu propio auto no solo te protege del calor, sino que también te da flexibilidad y libertad para conocer Dubái a tu ritmo, sin depender de los horarios del metro o las tarifas de taxis.

5. Ajusta tu Rutina de Ejercicio

Si practicas deporte, cambia tus entrenamientos a horarios más frescos, como temprano en la mañana o por la noche. Muchos gimnasios en Dubái están abiertos las 24 horas, y algunos incluso ofrecen tarifas especiales durante el verano. Para actividades al aire libre como correr o caminar, busca lugares sombreados o espacios cerrados como pistas cubiertas.

6. Prepárate para el Shock del Aire Acondicionado

Una curiosidad del clima en Dubái es el choque térmico que puede sentirse al entrar de golpe en un lugar muy climatizado después de estar bajo el sol. Aunque el aire acondicionado es una bendición, procura llevar una chaqueta ligera en tu bolso, especialmente si vas a pasar mucho tiempo en interiores como oficinas, cines o centros comerciales.

7. Cuida a los Más Vulnerables

Niños pequeños, personas mayores y mascotas son más susceptibles a sufrir golpes de calor. Nunca dejes a nadie en un vehículo cerrado, ni siquiera por unos minutos. Usa apps que te recuerden revisar el asiento trasero y asegúrate de que todos estén bien hidratados y frescos durante el día.

En resumen

El calor en Dubái puede ser extremo, pero con los cuidados adecuados es totalmente manejable. Desde la hidratación, la ropa adecuada, la planificación de tus horarios, hasta cómo te transportas por la ciudad, todo suma a una experiencia más cómoda y segura.

Y recuerda, si estás considerando alquilar un vehículo para moverte con más libertad y frescura, Beno es una excelente opción para mantenerte siempre cómodo y protegido del sol.